20분만에 이렇게 땀을 뺄수도 있습니다.

해독찜질 20분이면 옷이 다 젖을 정도로 땀을 빼게 됩니다. 체온을 올리고 독소를 한번에 배출해 그렇게 개운할 수 가 없이 몸이 가벼워집니다. 순환이 안되거나 땀을 잘 배출하지 못하는 분들도 열어드립니다. 
혈액이 돌고 신진대사가 좋아지고 체력이 올라갑니다. 면역력이 좋아집니다. 

해독찜질은 족욕이나 좌욕 등 아무런 준비 없이도 20분 정도면 심부체온을 확실히 올려줍니다. 심부 체온은 몸속의 온도를 말하는데, 사우나 등은 피부체온을 올려주는데 그쳐 밖으로 나오면 바로 춥게 느껴지는 것과 달리 해독찜질은 한참 동안 훈훈함과 지속적으로 땀이 방출되게 됩니다. 
심부체온을 올리는 작용을 통해 해독찜질은 다양한 효과가 생깁니다. 우선 혈액순환이 빨라지게 됩니다. 혈액은 우리몸 구석구석에 산소와 에너지를 전달하는 매우 중요한 부분입니다. 
평상시에 손발이 찬 분들은 손끝 발끝의 말초까지 혈액순환이 원할하지 못해 생기는 경우가 많습니다. 혈액순환이 좋아지다보니 욱씬 욱씬한 느낌이 들기도 하고, 어떤 분들은 어렸을 적 전기 장난 하는 것처럼 손 발이 찌릿해지는 경험도 합니다. 
다음으로 신진대사가 좋아 집니다. 신진대사란 생명 유지와 성장, 활동을 위해 몸속에서 일어나는 수많은 생체내 화학반응을 말합니다. 맛있게 먹은 음식물을 분해하거나 합성해서 우리 몸에 사용할 수 있는 에너지로 바꾸고, 불필요한 노폐물을 몸 밖으로 배출하는 일련의 과정입니다. 
신진대사는 우리몸의 세포의 활성화와 밀접하게 관계되어 있습니다. 우리가 섭취한 음식물을 통해 얻은 영양소를 소화 흡수해서 우리 몸은 세포를 재구성하거나 에너지로 사용하는데, 신진대사가 좋지 못하면 이런 모든 활동이 정체 됩니다. 체온은 신진대사를 올리는 매우 중요한 요소입니다.