찬 손, 발, 배로 고생한다면...

손, 발, 배가 찬 분들이 생각보다 많습니다. 여성분들의 과반수는 손, 발, 배 또는 전부 찬 경우가 많습니다. 수족냉증을 진단 받은 분들도 있습니다. 손이나 발이 찬 것은 말초 부위에 혈액이 원활히 공급되지 못하면서 차게 느껴지는 것입니다. 
출산이나 호르몬의 변화 또는 스트레스 같은 정신적 긴장도 손 발을 차게 한다는 연구도 있습니다.
손발이 찬것은 단순한 불편이 아닙니다. 우리 몸의 세포는 혈액을 통해 영양분과 산소를 공급받아 각자의 기능을 수행하고 있습니다. 혈액순환이 제대로 안되면 산소와 영양분을 공급하지 못하고 손발이 차게 됩니다.  
손발이 찬 것이 반복되면 손저림, 쥐 등 일시적인 경련같은 증상들이 나타나기도 합니다. 몸이 “나 불편하고 힘들다”고 무언의 외침을 보내는 것입니다. 겨울이 되면 외부 기온이 떨어지다 보니 더 힘들어지고 손으로 하는 작업이 더뎌 지고 감각이 무뎌지기도 합니다.
여성분들중에 배가 차다고 느끼는 분들이 많습니다. 난임 여성의 경우에도 자궁이 냉하고  아랫배가 찬 분들이 많습니다. 배가 찬 분들 중에 상당수는 화장실을 자주 갑니다. 생리통이 심한 분들도 많습니다. 중요한 장기들이 모여 있는 배가 차다는 것은 우리몸의 상태가 좋지 않을 것을 나타내 줍니다.
손발배가 차다면 해독찜질을 해보세요. 해독찜질을 자연발효 미생물 열에너지로 심부체온을 올립니다. 혈액순환 신진대사가 좋아지면서 말초혈관까지 따뜻한 피가 돕니다. 3개월만 집중하면 찬 손발배는 잊게 됩니다.