개인상태 평가후 맞춤형으로 진행합니다

해독찜질은 개인 상태 평가에 따라 맞춤 진행을 합니다. 체력 및 상태에 따라 강도와 시간을 조절합니다. 일종의 유산소운동과 같은 과정으로 한시간 정도를 잡고 오시면 됩니다.
체온을 올리고 독소를 배출하는 테르엔 해독찜질 과정 영상입니다. 자연에너지를 김이 모락모락 올라올 정도로 활성화 시켜주면 우리 체온을 정말 쑤욱 올려줍니다.이과정에서 노폐물과 독소가 몸밖으로 빠져나가게 되어 그렇게 개운할 수 가 없습니다. 
일종의 유산소 운동과 같은 과정으로 숨이차고 산소공급을 위해 심장이 활발하게 움직입니다. 사우나 등과는 달리 해독찜질을 하고 나서도 몸이 훈훈하고 계속 땀이 납니다.